人性的那些事儿第152章 让你面相越来越好的10个习惯

1、少较劲、多装傻：不内耗才是对自己最好的保护 村里的张婶以前总爱 “较劲”—— 邻居晒被子占了她家门口一点地方她非要跟人吵半天；自己做饭盐放多了也会懊恼半天觉得 “连饭都做不好”每天活得又累又气。

后来张婶学着 “装傻”：邻居占点小便宜只要不碰她的核心利益就当没看见；自己做不好的事也不再纠结笑着说 “下次注意就好”。

慢慢的她发现 “不较劲之后心情变好了身体也舒服了”。

周老栓说：“跟别人较劲容易结仇；跟自己较劲容易内耗。

学会装傻避开那些让你生气的事保持平和的状态比什么都重要 —— 健康永远是第一位的。

” 2、见人多说好话：赞美别人也是滋养自己 镇上的小李以前总爱 “挑别人毛病”—— 同事穿新衣服他说 “颜色太土不好看”；朋友做了新菜他说 “味道一般不如餐馆的”慢慢的没人愿意跟他来往他自己也总觉得 “身边都是不完美的人”内心充满戾气。

后来小李试着 “说好听的话”：同事穿新衣服他说 “这个颜色显白很适合你”；朋友做新菜他说 “比上次进步多了越来越好吃了”。

没想到不仅同事朋友更愿意跟他相处他自己也发现 “原来身边有这么多优点内心也变轻松了”。

周老栓说：“真心赞美能消散戾气让面相变柔和；总盯着缺点诋毁别人尖酸刻薄会写在脸上。

多发现别人的好多说好听的话是在滋养别人也是在滋养自己。

” 3、少熬夜别瞎琢磨：想太多是问题睡够了才有能量 村里的小王总爱 “熬夜瞎琢磨”—— 白天跟同事拌了句嘴晚上躺在床上翻来覆去想 “他是不是针对我”；领导没回复他的消息他又想 “是不是我哪里做错了”结果越想越焦虑整夜睡不着第二天没精神上班形成了恶性循环。

周老栓跟他说：“很多事情经不起多想越想越复杂全是问题。

别人说的话、做的事影响不到你能影响你的只有你自己。

放下执念别熬夜好好睡觉养足精神才有能量面对生活里的麻烦。

” 后来小王强迫自己 “11 点前睡觉”睡前不再想烦心事慢慢的睡眠变好了心态也平和了不再轻易被小事困扰。

4、少嫉妒多祝福：放下嫉妒内心才会充满美好 村里的小芳以前总 “嫉妒别人”—— 看到小丽嫁了个好老公她就说 “肯定是图钱过不长久”；看到小赵开了网店赚了钱她就说 “肯定是投机取巧早晚要亏”嫉妒让她每天过得不开心还总说些酸溜溜的话没人愿意跟她深交。

后来小芳试着 “祝福别人”：小丽结婚她真心说 “祝你幸福”；小赵赚钱她笑着说 “恭喜你真厉害”。

慢慢的她发现 “祝福别人的时候自己内心也暖暖的不再满是负面情绪”。

周老栓说：“嫉妒会让人面目全非把心思放在‘别人比我好’上只会折磨自己；真心祝福别人能让内心被美好填满。

换个角度看别人的好不是你的坏学会祝福才能先改变自己的心性让生活变轻松。

” 5、别太把自己当回事：放低姿态反而更轻松 镇上的刘老板以前总觉得 “自己很重要”—— 公司离了他就转不了每次出差都要每天跟员工开 3 次会生怕出一点错；后来他生病住院不得不把工作交给副手结果发现 “公司运转得好好的甚至比他在的时候更高效”。

刘老板出院后感慨：“以前总觉得自己不可替代现在才知道世界离了谁都能转。

把自己看低一点反而没那么大压力了。

” 周老栓说：“别太把自己当回事曾经再辉煌、再稀缺也总有能替代你的人。

放低姿态不纠结‘自己是不是最重要的’你会发现很多事情不用亲力亲为内心也会充满松弛感日子过得更自在。

” 6、远离让自己不舒服的人：别强迫合群泛泛之交就够了 村里的小赵总 “强迫自己跟不舒服的人来往”—— 他跟小李性格不合每次聊天都觉得 “话不投机”可他总觉得 “多一个朋友多一条路”硬着头皮跟小李吃饭、逛街结果每次都搞得自己心情很差还浪费了时间。

后来小赵听了周老栓的话不再强迫自己：“跟小李在一起不舒服就少来往大家只是泛泛之交没必要非要凑在一起。

” 远离小李后小赵把时间花在跟自己合得来的朋友身上反而觉得 “轻松多了心情也变好了”。

周老栓说：“人和人之间有磁场不舒服的人再努力也很难处舒服。

别把人际关系看得太重不用强迫自己喜欢谁、被谁喜欢远离让你不舒服的人才是对自己的善待。

” 7、多笑是改变面相最简单的方式：相由心生微笑能藏住阳光 小主这个章节后面还有哦请点击下一页继续阅读后面更精彩！。

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